martes, 5 de diciembre de 2017

¿VIAJE A LA NIVE A LA VISTA? ¡TOMA NOTA DE ESTOS CONSEJOS!


Mañana empiezan unos días de descanso, y seguro que con la llegada de las primeras nieves muchos van a disfrutar de un largo puente y del deporte de invierno por excelencia, el esquí. Es muy importante tener todo listo y sobre todo no descuidar nuestra vista y proteger nuestros ojos de manera correcta si vamos a practicar este deporte. 

Queremos ayudaros con estos consejos. 

No debemos olvidar que la nieve refleja aproximadamente el 80% de la luz del sol, frente al 10 o al 25% que lo hace la arena de la playa, o el 20% de reflexión del agua. Además, los deportes de nieve se practican a bastante altitud, con lo que hay que sumarle el hecho de que por cada 1000 metros la radiación ultravioleta aumenta en un 10%

Con todo esto, es obvio que cuando vamos a esquiar los ojos están muy expuestos a los peligros de la radiación solar, tanto la ultravioleta como la infrarroja, y sus consecuencias, como la “queratitis actínica”, que puede transformarse en un tipo de cáncer de piel. La queratitis es una inflamación de la córnea producida por la exposición a estas radiaciones nocivas sin la protección adecuada.

Se considera que un 5% de los que van a la nieve sin sus gafas protectoras o con unas de baja calidad, sin los debidos filtros de protección solar pueden padecerla.

En la queratitis solar los síntomas no aparecen inmediatamente después de la exposición, tardan entre 6 y 12 horas en aparecer en forma de dolor, ojo rojo, lagrimeo e intolerancia a la luz. En caso de observar alguno de estos síntomas, hay que acudir a un servicio de urgencias lo antes posible.

Visto esto, lo mejor es evitarla, utilizando la protección solar adecuada, ya sean las máscaras de esquí, como las gafas de sol cuando se esté fuera de las pistas, teniendo en cuenta siempre que estas han de ser de buena calidad, con lentes orgánicas y no de plástico, que aunque se vean muy oscuras, pueden no tener los filtros adecuados para evitar la radiación. Este tipo de gafas baratas con el tiempo pueden deformarse y causar aberraciones ópticas, molestias oculares, dolores de cabeza y queratitis. Las gafas de protección solar no homologadas son más económicas, se venden en lugares no especializados y no protegen adecuadamente de la radiación solar, por lo que son un grave peligro para la salud ocular y visual de los aficionados a deportes de invierno.

También es recomendable que las lentes sean polarizadas ya que minimizan el deslumbramiento, al eliminar los reflejos de ciertos ángulos de superficies como la nieve.
Recuerda siempre consultar en la óptica que son los que mejor te pueden aconsejar con respecto a la gafa que más te conviene.

Visita nuestra web y localiza tu óptica Zas Visión más cercana.
www.zasvision.com

lunes, 27 de noviembre de 2017

"LAS GAFAS NO SÓLO SON PARA EL VERANO"

¡QUE FRÍO HACE!, está es sin duda una de las frases que más veces oiremos hoy, las temperaturas han bajado, y mucho. Aunque hasta el 21 de diciembre no entraremos oficialmente en el invierno, esta noche en muchas localidades españolas las mínimas han registrado temperaturas en negativo. Y con el frío es necesario recordar que en invierno también es importante cuidar de nuestros ojos. 

Estamos acostumbrados a asociar el sol con el verano y las gafas tienen una relación directa con el sol. Pero esta asociación de ideas tan básica ya ha caducado. Las gafas de sol se han convertido por pleno derecho en un elemento indispensable durante todo el año.



Y es que, contrariamente a lo que se piensa, el uso de gafas de sol durante la temporada invernal es más que necesaria para protegernos del sol. En esta época el sol daña más que nunca la vista por su posición más baja en el horizonte. Por esa razón, te queremos dar unos consejos para que uses las gafas de sol en invierno, sobre todo por salud, no sólo por estética. 
La vista es lo primero. Durante estos meses nuestros ojos se ven expuestos a una mayor radiación ultravioleta por la ubicación del sol. Al contrario de lo que pensamos, es el momento más importante para proteger nuestros ojos.
La temporada de nieve se acerca y con ella los deportes de invierno. Es importante saber que el reflejo del sol en la nieve aumenta la radiación ultravioleta. Además, a mayor altitud, más radiación ultravioleta.Si sometemos a nuestros ojos a la exposición de radiación solar y ultravioleta, ésta provocará daños en la parte más externa como párpados, córnea y conjuntiva, pero también pueden aparecer problemas internos como aparición de catarata a una edad más temprana o degeneración macular. 

 Lágrimas artificialesLa exposición de nuestros ojos al frío y al aire helado de estas fechas suele provocar lagrimeo y sequedad ocular. Por ello te recomendamos que te pongas lágrimas artificiales para evitar sensación de escozor e irritación. Las gafas de sol también previenen contra el viento y frío seco.
No vale cualquier gafa, la calidad es lo primero. Unas gafas de mala calidad pueden provocar el efecto contrario al buscado, ya que no solo no protegen, sino que pueden dañar nuestra la de manera significativa. Te invitamos a visitar nuestra página web y descubrir las gafas de sol que mejor se adaptan a tus necesidades. http://tienda.zasvision.com/

martes, 14 de noviembre de 2017

Día Mundial de la Diabetes

Hoy, 14 de Noviembre es el Día Mundial de la Diabetes, y desde Zas Visión te animamos a que cuides tu salud Visual. 

¿Sabrías que es la Retinopatía Diabética?

Es una enfermedad de los ojos que afecta a los vasos sanguíneos que alimentan la retina. Esta enfermedad aparece en las personas diabéticas y es muy importante conocerla porque puede llevar fácilmente a la pérdida total de visión. Su aparición está relacionada con el mal control de la diabetes (niveles elevados de azúcar en sangre) y con la duración de la enfermedad.

Hemos hablado con el Secretario del Colegio de Ópticos- Optometristas de la Comunidad Valenciana, Vicente Montalvá. Nos explica los problemas que provocan esta enfermedad, y la importancia que tiene una detección precoz. 


  1. ¿Somos conscientes de la importancia que tiene cuidar nuestra visión, y aún más si se padece una enfermedad como la Diabetes?
No, no somos conscientes, y la Retinopatía Diabética es uno de los primeros casos de ceguera en los Países Occidentales. Tiene un problema muy grave y es que en estadios incipientes es muy difícil de diagnosticar porque los síntomas no son visibles y luego también todas las alteraciones en la retina son irreversibles. Todos los tratamientos que hay son paliativos para intentar controlar la enfermedad y que avance lo más despacio posible. Pero en el momento en el que se ha detectado todas las alteraciones que has tenido hasta ese momento ya no se van a poder recuperar. Es muy importante una detección incipiente. Y en las revisiones que podemos realizar en las ópticas tenemos la ventaja de que se puede hacer una exploración y detectar los primeros signos antes de que la persona se de cuenta que está padeciendo una diabetes. 

        2. ¿Cuáles serian esos primeros síntomas?

En la revisión ocular cuando se evalúa el fondo del ojo se pueden apreciar alteraciones a nivel de retina en fases muy incipientes de la diabetes, por eso es un factor muy importante en el examen visual hacer las revisiones del fondo del ojo y uno de los primeros sitios dónde se va a detectar muchísimo antes que en cualquier otra vía.

         3. ¿Cómo se debe actuar cuándo los padres descubren que su hijo/a es diabético?

A todos los niños se le debe evaluar la salud ocular por lo menos una vez al año. Si que es verdad que la Retinopatía diabética infantil aparece a edades muy tempranas por eso una de las ventajas que tiene hacer una revisión del fondo del ojo es que los primeros síntomas de la diabetes los vas a ver en la retina. 

 



miércoles, 25 de octubre de 2017

¿Están tus ojos preparados para Halloween?



Si sois de los que os disfrazáis en Halloween seguramente estaréis ultimando todos los detalles. Muchos eligen el uso de las lentes de fantasía, porque proporcionan el toque final perfecto a los disfraces y looks más creativos. Pero, ¿ conoces los riesgos de usar lentes de contacto de fantasía no homologadas?




Hoy en día se venden estas lentes en lugares y tiendas sin la supervisión de un profesional de la salud visual. ¿Qué riesgos podemos correr si usas lentes de fantasía sin pasar por la óptica?

Entre los síntomas que se pueden experimentar se encuentran la sensación de sequedad y arenilla en los ojos, el enrojecimiento la irritación e incluso dolor al retirar la lente. Los especialistas indican que las lentes que no cumplen las garantías exigidas por las autoridades sanitarias pueden provocar que la capa exterior de la córnea se convierta en un receptor de bacterias propenso a infecciones. 

Para un uso correcto de estas lentes, es imprescindible:

1. Acudir a nuestros ópticos-optometristas para realizar una adaptación personalizada. Los cuidados que requieren son los mismos que los de las lentes de contacto normales. 

2. Es aconsejable lavarse y secarse bien las manos antes de manipularlas.

3. Para conservar las lentes adecuadamente se deben guardar siempre en un portalentes y utilizar únicamente las soluciones de mantenimiento prescritas por el óptico. 

4. No se deben usar las lentes más horas de lo recomendado o más allá de la fecha en que haya que desecharlas. Tampoco se debe dormir con las lentes puestas. 



viernes, 20 de octubre de 2017

¿Eres runner y tienes problemas visuales?

¿ERES RUNNER Y TIENES PROBLEMAS VISUALES? 
DESDE ZAS VISIÓN QUEREMOS AYUDARTE A SOLUCIONARLOS.





Estamos acostumbrados a llevar gafas para trabajar, para ver la televisión, para leer, pero, ¿y para hacer deporte?, ¿forman parte de nuestro equipamiento deportivo o las dejamos en casa porque nos resultan incómodas para practicar cualquier deporte?. Según datos oficiales la gente con la visión menos afectada suele tomar la decisión de dejarlas en casa para hacer ejercicio. Para el Consejo General de Colegios de Ópticos Optometristas (CGCOO), esto es un error: “Hay que llevar siempre la corrección. El deportista puede sufrir caídas, lesiones o ver afectado su rendimiento”.

Precisamente este domingo se celebra la Media Maratón Valencia con más de 14.000 corredores inscritos. Por eso os recordamos que la visión es muy importante en nuestra vida y por lo tanto no disponer de una buena visión siempre será un inconveniente para cualquier tipo de actividad que hagamos, y por supuesto para practicar ejercicio. Nuestros ópticos-optometristas le asesorará sobre el tipo de gafas que más le conviene, con monturas especiales, ultraligeras, ergonómicas… por suerte hay muchas posibilidades que se adaptan de manera personalizada a cada deportista y en este caso a cada corredor. Te mostramos algunas de las gafas que puedes encontrar en nuestros centros. También puede consultar nuestra página web, www.zasvision.com








Pero si no se siente cómodo con las gafas para practicar running, la solución para estos casos es la lente de contacto. Hoy en día el mercado cuenta con lentes con gradiente acuoso, dónde su tecnología permite desprender agua periódicamente, para evitar la sequedad del ojo. Otra solución , aunque parezca de una película de ciencia ficción, es usar lentillas mientras duerme. Corrigen la visión durante el sueño, eso si temporalmente. Compensa la graduación de 24 a 48 horas. ¿Cómo saber si puedo o no usar estas lentillas?. En nuestros centros los profesionales de Zas Visión le asesorará. Animamos a todos los participantes a que se hagan revisiones periódicamente.

miércoles, 18 de octubre de 2017

Día Mundial de la Visión - Entrevista al Presidente del COOCV

HOY, 12 DE OCTUBRE, SE CONMEMORA EL "DÍA MUNDIAL DE LA VISIÓN" ENTREVISTAMOS A VICENTE RODA, PRESIDENTE DEL COLEGIO OFICIAL DE ÓPTICOS Y OPTOMETRISTAS DE LA COMUNIDAD VALENCIANA








* Señor Roda, ¿cuál es el objetivo de esta celebración...?

Pretende fomentar y divulgar el cuidado de la visión. El 80 % de la información que recibe el cerebro viene de la vista. La población no es consciente de que esa visión bien cuidada es fundamental para el desarrollo de las actividades de la vida.

* Al igual que hacemos con otras disciplinas, ¿deberíamos hacernos una revisión visual anual?

Por supuesto, pero no somos conscientes. Les pongo un ejemplo práctico. Todos somos conscientes de que tomar el sol es malo, nos ponemos protección y nos cuidamos la piel, sin embargo para la vista no le damos la importancia que se merece. Es un problema de formación, de divulgación, las campañas hay que estar repitiéndolas constantemente y me imagino que en algún momento la población asumirá la importancia que tiene la visión.

* ¿Cuáles son los problemas visuales más frecuentes?

La miopía es uno de los principales problemas, al que le siguen el astigmatismo y la hipermetropía.Vivimos ya en una sociedad dónde lo normal es trabajar con pantallas de ordenadores, y además muy cerca. La cirugía no ha resuelto el problema de los defectos visuales que además se llaman aberraciones de primer orden. Por eso la optometría trata muchas facetas de la visión.

* Nos ocupamos ahora de los más pequeños de la casa, de los niños, ¿a qué edad es conveniente revisarles la vista?

A priori se presupone que el pediatra es el que hará una primera valoración. En teoría en la época preescolar, incluso deben ser sometidos a unos controles de agudeza visual pero esto en muchas ocaciones no se cumple. Por este motivo la obligación es de los padres, de observar la visión de sus hijos. Por ejemplo hay una manera muy divertida para hacerlo que es "jugando a los piratas", consiste en tapar un ojo y observar como esta viendo el niño, y hacer lo mismo con el otro ojo. Jugar por ejemplo con una pelota con uno de los ojos tapados y ver como se maneja el niño, y fijarse en sus reacciones. En definitiva, a partir de los 2 o 3 años podemos evaluar la visión, aunque hay que tener en cuenta que la visión no está desarrollada hasta los 9 años.

* Por último señor Roda, ¿qué consejos daría a la población tal día como hoy?

Mi consejo es que seamos conscientes que la visión es muy importante durante nuestra vida y por lo tanto no disponer de una buena visión siempre será un inconveniente para cualquier tipo de actividad que hagamos. Por suerte, hoy en día vivimos en un país que a nivel de los ópticos- optometristas es de los mejores de Europa, y es una pena que la población no tome conciencia y no cuiden su visión.

jueves, 21 de septiembre de 2017

¿Sueles ver unas manchitas flotando?...

¿Has visto como unas pequeñas manchas que interrumpen tu visión?

Técnicamente se denominan miodesopsias y son unos grupos diminutos de células que se forman en el humor vítreo (que es el líquido gelatinoso que llena el interior del ojo y que es lo que le da su forma redondeada). Lo que sucede es que a medida que envejecemos, esa sustancia gelatinosa se va encogiendo y el resultado son esas moscas volantes que “flotan” en nuestro campo de visión y nos molestan intermitentemente hasta que con frecuencia se depositan en la parte baja del ojo y dejan de molestarnos.


Aunque las moscas volantes o manchas flotantes parecen estar fuera, en verdad están dentro del ojo y se ven porque son las sombras que se proyectan sobre la retina, que es la parte posterior del ojo que percibe la luz y nos permite ver.

En general, las moscas volantes o manchas flotantes se ven más cuando se mira hacia un fondo plano, como una pared o el cielo azul. ¿Te imaginas cómo son? Algunos las ven como manchas, otros como líneas, y también pueden aparecer en diferentes formas, como pequeños puntos, círculos, nubes o telarañas. Además, si tratas de enfocar la vista sobre ellas, notarás que nunca se quedan quietas.

A medida que envejecemos, es más frecuente notar esas moscas volantes o manchas flotantes que habitualmente no requieren tratamiento. Son más comunes en las personas que se han sometido a una cirugía de cataratas o que han tenido una cirugía con rayo láser en el ojo y en las personas que han tenido una inflamación en el interior del ojo. También son más frecuentes en las personas que padecen de miopía, de diabetes mal controlada y en las personas de más de 50 años.

¿Son peligrosas?

En ocasiones pueden ser señal de un desgarro o desprendimiento de la retina, que es una situación de emergencia. Por eso, acude a urgencias si las manchas aparecen o aumentan de repente, especialmente si tienes más de 45 años de edad y si además ves destellos de luces, si percibes una sombra en los bordes, si notas pérdida de la visión periférica o como si hubiera una cortina gris en movimiento en tu campo de visión, o si notas que tienes una reducción repentina de la vista. Esto debe tratarse de inmediato ya que de no ser así puede causar pérdida de la vista permanente.

Hay otra posibilidad, en donde podrías notar algunos síntomas parecidos, se trata de la migraña ocular u oftálmica que a veces se utiliza para diagnosticar, ya sea, el aura que precede a la migraña del dolor de cabeza o que a veces se usa para describir a lo que se llama migraña retiniana, que es otro tipo de problema en donde se pierde transitoriamente la visión en un ojo y frecuentemente es un problema más serio.

En el caso de las migrañas oculares: las personas notan manchas brillantes, destellos que aparecen como líneas dentadas en un ojo (a veces lo describen como si estuvieran viendo a través de un vidrio rajado), puede haber una pequeña área de falta de visión (muy pequeña, no es total) y ven como estrellitas en ambos ojos. A veces nunca desarrollan el dolor de cabeza. Estos destellos son provocados por un espasmo de los vasos sanguíneos del cerebro. Si el dolor de cabeza es precedido por los destellos, entonces tienes migraña. Del mismo modo, cuando estas líneas aparecen sin el dolor de cabeza, entonces se trata de una migraña oftálmica (o simplemente, de una migraña sin dolor de cabeza). Le llames como le llames, es importante que consultes con el especialista, especialmente si tienes otros síntomas, como pérdida de la visión lateral. Pero si hay duda de que pueda tratarse de desprendimiento de la retina, recuerda que es una emergencia y debes de actuar de inmediato.


No obstante, la mayoría de las manchas flotantes o moscas volantes son inofensivas y desaparecen con el tiempo o se vuelven menos molestas, sin necesidad de seguir un tratamiento. Pero no te quedes con la duda. Consulta con tu especialista si tienes alguno de estos síntomas y regularmente (al menos una vez al año) para proteger tu vista y seguir disfrutando un mundo de imágenes nítidas y a todo color.

miércoles, 13 de septiembre de 2017

El ojo seco. ¿qué es y cómo solucionarlo?

Si padeces de ojo seco, no estás sol@. Esto afecta a una gran parte de la población, sobre todo a partir de los 40 años, y más a las mujeres que a los hombres. Por suerte, no es difícil de tratar y no suele presentar grandes peligros.



De pronto, sientes como si tuvieras los ojos llenos de arena, ¡hasta te duele cerrar los párpados! La vista se te pone borrosa y te molesta la luz. No te asustes, estás experimentando los síntomas más comunes del síndrome de “ojo seco”. Sigue leyendo para saber en qué consiste:

¿Por qué se resecan los ojos?

Los ojos normalmente están cubiertos por varias capas de lágrimas. En realidad, son tres capas: la más fina y profunda está formada por mucina (una forma de mucosidad); la del medio, que es la mayor y más gruesa, está formada básicamente de una solución de agua y sal, y la más superficial es una fina capa de lípidos (grasas), cuya función principal es reducir la evaporación de la capa de agua salina que se encuentra debajo. Estas capas mantienen el bienestar de los ojos y la buena visión, y un problema en cualquiera de las tres capas, afecta la producción de lágrimas. La evaporación excesiva de la capa de agua salina suele ser el resultado de una deficiencia en la capa superficial
.
Los ojos también pueden resecarse si estás tomando algún tipo de medicamento, como antihistamínicos, antidepresivos o anticonceptivos orales. Otra causa es: si parpadeas menos de lo normal (por mantener la vista fija en una pantalla de ordenador, por ejemplo), o si no puedes cerrar bien los párpados, ya que se evaporan las lágrimas.

Si padeces del síndrome de ojo seco podrías, también, notar los siguientes síntomas:

  • Picor.
  • Visión borrosa.
  • Sensación de ardor.
  • Sensación de tener un cuerpo extraño en los ojos.
  • Irritación o enrojecimiento.
  • Gran sensibilidad a la luz y/o Exceso de lágrimas.

Esto se debe a que, cuando el ojo se reseca y se irrita un poco, puede producirse un reflejo que aumenta de pronto la producción de lágrimas en un esfuerzo para incrementar la humedad, y ver y sentirse bien de nuevo. Pero como los ojos sólo pueden manejar una cierta cantidad de lágrimas, el resto se sale, provocando aún mas sequedad.

¿Hay factores de riesgo para los ojos secos?

Sí los hay. En general, la resequedad en los ojos, aunque molesta, no da lugar a pérdida de la visión ni problemas importantes en la vista. Los ojos secos son más frecuentes en las mujeres, sobre todo después de cierta edad y en las personas de origen asiático. Otros factores de riesgo:

  • La menopausia. Aumenta las posibilidades de padecer de ojos secos. Sin embargo, las mujeres postmenopáusicas que están en terapia de reemplazo de hormonas, sobre todo de estrógeno, tienen un riesgo mayor de padecerlo, que las que no toman hormonas.
  • Factores ocupacionales y del ambiente. Entre ellos: humedad baja, temperaturas elevadas en interiores, exposición al viento, contaminación, mala calidad del aire, humo del cigarrillo y disminución del parpadeo debido a la lectura o al uso excesivo del ordenador.
  • Usar lentes de contacto.
  • Cirugía Lasik.
  • Deficiencia de vitamina A.
  • Una dieta baja en ácidos grasos omega-3.
  • Varios medicamentos, como diuréticos, antidepresivos y antihistamínicos.
  • Quimioterapia.
  • Algunas enfermedades, como la hepatitis C, la infección por VIH o la diabetes.

Algunas complicaciones de los ojos secos

Normalmente, la sequedad en los ojos no tiende a dar mayores problemas. Pero tienes que estar alerta. Si la superficie del ojo se reseca demasiado, aumenta el riesgo de una infección. Si eso ocurre, se puede afectar la córnea, que se adelgaza, forma cicatrices y hasta llega a perforarse, lo que causa problemas de la vista y algunas veces incluso a la pérdida de visión.

Lo que puedes hacer en casa

Aunque no hay una cura para el ojo seco, hay muchas cosas que puedes hacer por tu cuenta para aliviar los ojos secos. Por ejemplo:
  • Usa en los ojos lágrimas artificiales
  • Existen unos geles lubricantes, más espesos que las lágrimas artificiales, duran mucho más, pero pueden causarte visión borrosa si los usas durante el día. Lo mejor es que los uses por la noche, mientras duermes.
  • Instala en tu casa un humificador, sobre todo si usas calefacción en el invierno o aire acondicionado en el verano (ambos resecan el aire). La humedad en el ambiente alivia la sequedad de los ojos.
  • Usa compresas calientes en los párpados.
  • Toma un suplemento de ácidos grasos de tipo omega-3.
  • Deja descansar tus ojos (cerrándolos por 10 segundos cada cinco o 10 minutos) mientras lees, miras la televisión o trabajas con el ordenador.


¿Cuándo se requiere tratamiento médico para los ojos secos?

Aunque no es lo normal, algunas veces la sequedad requiere atención médica para que no surjan complicaciones. Sobre todo, cuando la causa la produce una enfermedad, como una infección de la córnea, teniendo entonces que utilizar antibióticos. En casos extremos, se puede llegar a utilizar la cirugía.


Pero si padeces de ojo seco, lo más probable es que no tengas que preocuparte mucho. Sólo tienes que lidiar con algunas molestias en ciertas actividades de la vida diaria, y en la inmensa mayoría de los casos, no hay peligro de pérdida o disminución permanente de la visión. Aun así, es aconsejable que vayas al profesional para asegurarte de que no tienes ningún problema que requiera atención. Y si lo tuvieras, con su ayuda hay maneras efectivas de combatirlo.

miércoles, 30 de agosto de 2017

El primer examen del curso debería ser el ocular...

Ahora que los niños están a punto de volver a las aulas, es el momento ideal para hacerles el primer examen ocular del año. Si sigues leyendo descubrirás por qué es importante hacerles estos exámenes desde que son pequeños y cómo se pueden detectar algunos problemas en la visión de tus hijos.


El que nuestra vista sea buena no sólo nos permite ver el mundo a todo color sino también conocerlo, descubrirlo y desarrollarnos en él con más facilidad. Por eso es tan importante que tanto los adultos como los niños cuiden la salud de sus ojos.

Algunos especialistas consideran que el 80 por ciento de lo que aprendemos es a través de ellos: son necesarios para enfocar la vista en un libro o en una pantalla, para ver bien la pizarra en clase y hasta para jugar en los recreos, participar en la clase de gimnasia y divertirse en familia los fines de semana.

Los niños deberían tener controles periódicos de la vista con esta pauta: cuando nacen, en la sala de recién nacidos del hospital; durante el primer año de vida, en las consultas al pediatra o médico de familia; a los tres años y medio y a los cinco. A partir de entonces, lo ideal es que sean evaluados anualmente al inicio del curso escolar; y desde luego, en cuanto presenten algún síntoma de mala visión.

Como te hemos comentado, ahora que vuelven al colegio es el momento ideal para hacerles su revisión ocular anual. Ten en cuenta que muchos niños ni siquiera notan que no ven bien, sencillamente porque nunca lo han hecho. Lo malo es que muchas veces se confunde el problema de la vista con una discapacidad en el aprendizaje, y que en la mayoría de los casos podría corregirse con un tratamiento adecuado para recuperar o mejorar la visión.

Por otro lado, muchos padres se quedan tranquilos porque a sus niños les han hecho exámenes de la vista en el colegio y todo ha salido bien. Pero a veces, estos no son completos y, si bien son útiles para detectar ciertos problemas visuales no son capaces de detectar otros.

Entre los problemas de la vista más frecuentes que pueden sufrir los niños se encuentran los siguientes:

·        El “ojo vago”, que se denomina técnicamente ambliopía y consiste en tener una vista deficiente en un ojo aparentemente normal. También se le llama estrabismo (conocido como ojo bizco).

·        Los errores de refracción (cuando la forma del ojo cambia la dirección de la luz y provoca visión borrosa), como la miopía (una dificultad para ver los objetos distantes o lejanos), la hipermetropía (consiste en ver mal los objetos cercanos) y el astigmatismo (provoca visión borrosa, entre otras molestias).

Como ocurre con otras enfermedades en el caso de la vista también es mejor detectar los posibles problemas lo antes posible. Incluso, esto es más importante en el caso de los niños, ya que sus ojos se desarrollan de manera rápida y continua hasta los siete años. Si se detecta algún problema en ese período, tiene muchas posibilidades de resolverse.

Además de en los controles periódicos, hay algunas señales que pueden indicarte que tu niño o niña tiene problemas en la visión. En el caso de los niños pequeños, estas pueden ser, por ejemplo:

  • ·        Frotarse los ojos constantemente
  • ·        Tener extrema sensibilidad a la luz (conocida como “fotofobia”)
  • ·        Tener problemas para enfocar la vista o para seguir los objetos con los ojos
  • ·        Mostrar un alineamiento o movimiento anormal de los ojos (a partir de los 6 meses)
  • ·        Tener enrojecimiento o lagrimeo continuo de los ojos
  • ·        Tener una pupila blanca en vez de negra


Los niños en edad escolar, además, pueden mostrar:

  • ·        Dificultad para ver objetos distantes y/o para leer la pizarra en clase
  • ·        Tendencia a cruzar los ojos (bizquear)
  • ·        Dificultad para leer
  • ·        Sentarse demasiado cerca del televisor


Mantente alerta a los signos que puedan mostrarte que tu hijo tiene algún problema en la vista y si detectas algo que te parece que podría no ser normal llévalo a la óptica. Recuerda que los problemas de la vista que no se detectan pueden afectar negativamente el desarrollo del aprendizaje y contribuir a que los niños se frustren, a que tengan malas notas y a que tengan problemas en su comportamiento.


Si ha comenzado un nuevo curso, o va este año por primera vez a la escuela, es más importante aún que te asegures de que no tenga problemas en su visión para que se concentre mejor en aprender y en progresar.